Nach Kein Schmerz Kein Ruhm und Live Aus Prohlis das neue Mixtape über NewDEF.
20 Tracks dokumentieren die Entwicklung vom Alki zum Sportler, verpackt in Schmerz und starke Melodien. So werden in den ersten 10 Tracks Alltagsprobleme noch mit Party, Eskapaden und Schnäpsen verdrängt. In den verbleibenden Songs bewältigt man sie hingegen mit Disziplin und widmet sich anschließend den schönen Dingen des Lebens.